Thang Đánh Giá Trầm Cảm Beck BDI-II

THANG ĐÁNH GIÁ TRẦM CẢM BECK (BDI-II)

• Mục đích: Đo lường mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trầm cảm ở người lớn và thanh thiếu niên từ 13 tuổi trở lên.

• Khung thời gian đánh giá: Thân chủ được yêu cầu trả lời dựa trên cảm nhận của họ trong 2 tuần qua (bao gồm cả ngày hôm nay).

Họ Và Tên Của BạnThông tin của bạn sẽ được bảo mật tuyệt đối.

Email Nhận Kết Quả *Kết quả sẽ được gửi đến email của trong vòng 24-48 giờ.

"Bạn ơi đừng sợ nhé, sẽ không có câu trả lời đúng hoặc sai. Hãy cùng Trần Toàn Psy mô tả cảm giác của mình trong 2 tuần qua thôi nào."

1. Nỗi buồn *Tôi không cảm thấy buồn.Nhiều lúc tôi cảm thấy buồn.Lúc nào tôi cũng cảm thấy buồn.Tôi quá buồn hoặc quá đau khổ đến mức không thể chịu đựng nổi.

2. Sự bi quan *Tôi không nản lòng về tương lai.Tôi cảm thấy nản lòng về tương lai hơn trước đây.Tôi cảm thấy mình chẳng có gì để mong đợi cả.Tôi cảm thấy tương lai hoàn toàn vô vọng và mọi thứ sẽ chỉ tồi tệ hơn.

3. Cảm giác thất bại *Tôi không cảm thấy mình là người thất bại.Tôi thấy mình thất bại nhiều hơn người bình thường.Nhìn lại quá khứ, tôi chỉ thấy toàn những thất bại.Tôi cảm thấy mình là một kẻ thất bại hoàn toàn.

4. Mất niềm vui *Tôi vẫn tận hưởng những điều mình làm như trước đây.Tôi không còn thấy thích thú với mọi thứ như trước nữa.Tôi nhận thấy rất ít niềm vui từ những việc mình từng thích.Tôi không thể cảm nhận được bất kỳ niềm vui nào nữa.

5. Cảm giác tội lỗi *Tôi không cảm thấy có lỗi.Đôi khi tôi cảm thấy có lỗi về những việc mình đã làm hoặc đáng lẽ phải làm.Phần lớn thời gian tôi đều cảm thấy có lỗi.Lúc nào tôi cũng cảm thấy có lỗi.

6. Cảm giác bị trừng phạt *Tôi không cảm thấy mình đang bị trừng phạt.Tôi cảm thấy có thể mình sẽ bị trừng phạt.Tôi mong mình sẽ bị trừng phạt.Tôi cảm thấy mình đang bị trừng phạt.

7. Chán ghét bản thân *Tôi vẫn cảm thấy bản thân mình như trước đây.Tôi mất tự tin vào bản thân.Tôi thất vọng về bản thân.Tôi chán ghét chính mình.

8. Tự trách móc *Tôi không chỉ trích hay đổ lỗi cho bản thân nhiều hơn trước.Tôi hay chỉ trích bản thân hơn trước.Tôi chỉ trích bản thân vì mọi lỗi lầm của mình.Tôi đổ lỗi cho bản thân về mọi chuyện tồi tệ xảy ra.

9. Ý tưởng tự sát *Tôi không có ý nghĩ tự sát.Tôi có ý nghĩ tự sát nhưng sẽ không thực hiện.Tôi muốn tự sát.Tôi sẽ tự sát nếu có cơ hội.

10. Khóc lóc *Tôi không khóc nhiều hơn trước.Bây giờ tôi khóc nhiều hơn trước.Tôi khóc vì bất cứ chuyện gì nhỏ nhặt.Tôi muốn khóc nhưng không thể khóc được nữa.

11. Kích động / Bồn chồn *Tôi không bồn chồn hay căng thẳng hơn bình thường.Tôi cảm thấy bồn chồn, khó ngồi yên hơn bình thường.Tôi bồn chồn đến mức phải đi lại liên tục.Tôi bồn chồn và kích động đến mức phải di chuyển hoặc làm gì đó liên tục.

12. Mất hứng thú *Tôi không mất hứng thú với người khác hoặc các hoạt động khác.Tôi ít quan tâm đến người khác hoặc mọi việc hơn trước.Tôi đã mất hầu hết hứng thú với người khác và mọi việc.Tôi khó lòng quan tâm đến bất cứ điều gì.

13. Khó đưa ra quyết định *Tôi vẫn đưa ra quyết định tốt như trước.Tôi thấy khó quyết định hơn trước.Tôi gặp khó khăn lớn khi phải đưa ra bất kỳ quyết định nào.Tôi hoàn toàn không thể đưa ra bất kỳ quyết định nào nữa.

14. Cảm giác vô dụng *Tôi không cảm thấy mình vô dụng.Tôi không còn thấy mình có giá trị hay hữu ích như trước.Tôi cảm thấy mình vô dụng hơn so với người khác.Tôi cảm thấy mình hoàn toàn vô dụng.

15. Mất năng lượng *Tôi vẫn có nhiều năng lượng như trước.Tôi ít năng lượng hơn trước.Tôi không đủ năng lượng để làm nhiều việc.Tôi không có năng lượng để làm bất cứ việc gì.

16. Thay đổi giấc ngủ *Giấc ngủ của tôi không thay đổi gì.Tôi ngủ nhiều hơn một chút / hoặc ít hơn một chút so với trước.Tôi ngủ nhiều hơn hẳn / hoặc ít hơn hẳn so với trước.Tôi ngủ hầu hết thời gian trong ngày / hoặc thức dậy sớm 1-2 tiếng và không thể ngủ lại.

17. Cáu gắt *Tôi không dễ cáu gắt.Tôi dễ cáu gắt hơn trước.Tôi thường xuyên cáu gắt hơn trước rất nhiều.Lúc nào tôi cũng cảm thấy cáu gắt.

18. Thay đổi thèm ăn *Tôi vẫn ăn uống bình thường.Tôi ăn kém hơn / hoặc ăn nhiều hơn một chút so với trước.Tôi ăn kém hơn hẳn / hoặc ăn nhiều hơn hẳn so với trước.Tôi hoàn toàn không có cảm giác thèm ăn / hoặc thèm ăn mọi lúc.

19. Khó tập trung *Tôi vẫn tập trung tốt như trước.Tôi khó tập trung hơn trước.Tôi khó tập trung vào bất cứ việc gì trong thời gian dài.Tôi thấy mình không thể tập trung vào bất cứ điều gì nữa.

20. Mệt mỏi *Tôi không cảm thấy mệt mỏi.Tôi dễ mệt hơn trước.Tôi quá mệt mỏi để làm nhiều việc.Tôi quá mệt mỏi để làm hầu hết mọi việc.

21. Ham muốn *Ham muốn của tôi không thay đổi.Tôi ít ham muốn hơn trước.Hiện tại tôi rất ít có ham muốn.Tôi đã mất hoàn toàn ham muốn.

Điểm Tổng