Miễn phí Khoảng 3–5 phút (ước tính)

Nhìn lại cảm giác lo âu — GAD-7

Bảy câu hỏi giúp bạn nhìn lại cảm giác lo âu trong hai tuần gần đây. Có thêm phần chia sẻ tùy chọn để hiểu rõ ảnh hưởng đến cuộc sống.

Dành một chút thời gian để hiểu mình hơn. Kết quả chỉ mang tính tham khảo, không phải chẩn đoán.

Trong hai tuần qua, bạn có thường xuyên cảm thấy khó chịu vì các vấn đề được hỏi không? Chọn một đáp án cho mỗi câu theo đúng trải nghiệm của bạn. Bạn có thể quay lại sửa đáp án hoặc dừng bất cứ lúc nào.

Đi tới phần làm bài

Hiểu về bài test và tài liệu tham khảo

Bài này giúp bạn tìm hiểu điều gì?

GAD-7 gồm bảy câu hỏi về triệu chứng lo âu trong hai tuần gần đây, dành cho người từ 18 tuổi.

Cách hiểu điểm số

Tổng điểm từ 0 đến 21. Các khoảng 0–4, 5–9, 10–14 và 15–21 là mức triệu chứng tham khảo. Điểm thấp không loại trừ mọi khó khăn; điểm cao là lý do để cân nhắc trao đổi với người có chuyên môn.

Giới hạn của kết quả

Kết quả hỗ trợ tự phản ánh, không thay thế đánh giá hoặc chẩn đoán chuyên môn. Điểm số cần được hiểu cùng hoàn cảnh và mức ảnh hưởng đến đời sống. Phiên bản tiếng Việt trên website chưa được xác nhận bằng nghiên cứu kiểm định.

Quyền chủ động và bảo mật

Bạn có thể quay lại sửa đáp án hoặc dừng bất cứ lúc nào. Không cần nhập tên hay email để làm bài và xem kết quả. Nếu muốn nhận kết quả qua email, bạn có thể chọn gửi sau khi hoàn thành. Xem chính sách bảo mật.

Nguồn tham khảo

GAD-7 — Spitzer, Williams, Kroenke và cộng sự. Bản tiếng Việt: UNC Vietnam, 2024, NIMH Data Archive.

Bài test

Làm bài

Hướng dẫn

Trong hai tuần qua, bạn có thường xuyên cảm thấy khó chịu vì các vấn đề được hỏi không? Chọn một đáp án cho mỗi câu theo đúng trải nghiệm của bạn. Bạn có thể quay lại sửa đáp án hoặc dừng bất cứ lúc nào.